孩子的注意力直接影响着孩子身心各方面的认知和社会情感发展，以及孩子放学后的学习成绩。家长有时会觉得孩子注意力不集中，那么孩子注意力不集中的原因是什么呢？孩子注意力不集中怎么办？
什么是注意力？“注意”是心理学上的一个企业专业技术术语，它是指心理社会活动对一定研究对象的指向和集中。注意力是智力发育和有效提高学习过程中不可或缺的能力，它对于自己孩子学习新的知识、技能和生活工作经验方面有着极其具有重要的影响。
你有没有觉得你的孩子没有给予足够的关注？在你抱怨你的孩子之前，这里有一个统计数据: 根据纽约市的一个研究机构，一个员工平均花费28% 的工作时间打随机电话，查收邮件，回复即时对话，并且保持在 twitter 上。研究结果还表明，在当今社会，影响注意力集中的因素太多了，成年人变得越来越心烦意乱。你总是在工作时分心，却要求孩子越来越多的关注，这不是有点不公平吗？那就别再责怪孩子们了！出去，把你的注意力集中到孩子们身上。
为什么孩子总是注意力不集中？
1、和营养、睡眠有关
儿童体内缺乏锌、钙和铁会影响注意力。此外，长时间缺乏睡眠，不能让脑细胞得到休息，从而影响学习效率，让注意力变得分散。给孩子吃一些优质蛋白质丰富的瘦肉、鱼蛋、核桃杏仁奶和小米也是不错的选择，可以改善记忆力。尽量不要让孩子长时间吃油炸食品、炸薯条、膨化食品和碳酸饮料。
2、受到了社会外界进行环境的刺激
有的家长为了让孩子在起跑线上获胜，不停地给孩子上各种兴趣班，导致孩子产生一种学习的感觉，班上的注意力不集中。此外，儿童过度或过早地使用电子产品会刺激他们的大脑，使他们难以专注于课本。父母应该更多地了解孩子的闪光点，开发他们的潜力，但是让他们注意工作和休息的结合。
3、父母的过度溺爱
现在这个孩子是家长的掌中宝，大部分老人会对教育孩子进行各种溺爱，越溺爱孩子学习成绩越差。对于学生家长我们不能无条件的溺爱孩子，从两岁左右就应该给孩子立规矩，在他们的能力范围内可以完成一个自己发展需要通过完成的事情比如收拾垃圾或者擦桌子等。
4.儿童多动症:儿童多动症是导致儿童注意力不集中的主要因素。这样的孩子在课堂上动作小，注意力不集中，说话多，会干扰别人的活动，缺乏一定的思维，做事过于冲动，容易打架。上课或写作业时，注意力不能长时间保持，会被外界刺激分散注意力，做事时会丢东西。
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